Legalább félóránként ajánlatos felállni az asztaltól, és nyújtózni, járni egyet, ajánlják az orvosok azoknak a férfiaknak, akik gyermeket szeretnének.
Megállapítást nyert ugyanis, hogy azoknak az ondósejtjei, akik folyamatosan ülve töltenek több mint egy órát, kevésbé életképesek, mint azokéi, akik folyamatosan változtatják testtartásukat.